Foods
Find the best food for your health
ไข่เจียวใบกะเพรา
คุณสมบัติช่วยขับลม เป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อนช่วยแก้อาการท้องอืด ส่วนผสม 1. ไข่ไก่ 2. น้ำมันพืช 3. ใบกระเพรา 4. พริกขี้หนูและกระเทียมตำหยาบ 5. น้ำมันหอย 6. ซอสผัด 7. น้ำตาลทราย 8. น้ำร้อน วิธีทำ 1. ตีไข่เจียวไม่ต้องปรุงรส ใส่น้ำมันเล็กน้อย ทะยอยทอดไข่เจียวให้ได้ 3 รอบ จะได้แผ่นบางขนาดพอดี ใช้ตะหลิวตัดแบ่งเป็นชิ้นๆ จะได้แบบนี้ พักไว้ 2. ใส่น้ำมันพืชนิดนึง ผัดพริกกระเทียมให้หอม 3. ใส่น้ำร้อน และปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย ชิมรสชาติ 4. ใส่ใบกะเพราและไข่เจียว เร่งไฟแรง ผัดให้เข้ากัน